Como se livrar de espinhas e poros entupidos

O que são espinhas?

Whiteheads, também chamados Milia, são uma forma leve de acne. Hoje, estamos procurando as melhores maneiras de se livrar deles e dos poros entupidos que os causam.

As espinhas são formadas quando os poros e folículos capilares da pele são obstruídos ou bloqueados com uma mistura de sebo e células mortas da pele que podem ser infectadas por bactérias que podem sair do ar ao nosso redor ou serem transferidas (ao tocar seu rosto com as mãos, por exemplo).

As espinhas são fechadas na parte superior com uma fina camada de células da pele, ao contrário das cravas nas quais o conteúdo do folículo ou poro fica preto devido à oxidação que ocorre em contato com o oxigênio no ar, eles permanecem brancos porque o ar não pode entrar.

Aqui estão os passos que você precisa seguir para se livrar deles. Role a página para obter informações sobre como lidar com os poros obstruídos e obstruídos que os causam.

Melhore a condição da sua pele.

A melhor maneira de se livrar da milia é se concentrar na prevenção de problemas futuros e na remoção de manchas existentes ao mesmo tempo! Não se preocupe, é mais fácil do que parece! Continue lendo para aprender quatro etapas simples para melhorar sua pele.

Métodos para se livrar de Whiteheads e Poros

  1. Usando um produto esfoliante Usando uma máscara facial Usando um produto de tratamento da acne Melhorando seus níveis de nutrição e exercício

MAIS - Minhas principais dicas para desobstruir os poros bloqueados

Etapa 1: Esfoliar

Você precisará começar com uma limpeza profunda para remover os tampões de sebo e bactérias. Como as espinhas estão fechadas ao ar, a melhor maneira de obter uma limpeza profunda é esfoliar regularmente.

Esfoliante remove as células mortas da pele na superfície da sua pele. Frequentemente, esse processo sozinho pode remover pequenas manchas, mas você precisa ser muito gentil e usar um produto que não contenha grãos ásperos e abrasivos que possam arranhar a superfície da pele e permitir a entrada de bactérias, causando acne e manchas. pior ao invés de melhor.

Etapa 2: experimente uma máscara facial

As máscaras faciais podem ser usadas duas ou três vezes por semana se a pele estiver muito oleosa, mas você provavelmente só desejará usar uma máscara de argila como a mostrada na parte superior da página, uma vez por semana, pois pode secar bastante.

  • Máscaras de argila sugam os detritos, sebo e outras impurezas dos poros. As máscaras destacáveis ​​também agem como um esfoliante, retirando as células mortas da pele, revelando as células mais jovens abaixo e fazendo com que sua pele pareça mais brilhante e fresca.

Use uma máscara regularmente para ajudar a remover todas as células mortas da pele que comumente se acumulam na camada superior da pele.

Uma máscara facial pode limpar, tonificar, esfoliar, remover óleo ou hidratar, dependendo do tipo que você escolher.

Etapa 3: Use um tratamento suave para acne

Estes basicamente trabalham para secar ou secar o excesso de óleo na pele. Eles também combatem a infecção bacteriana que causa inflamação e vermelhidão. Alguns produtos também ajudam a remover as células mortas da pele que são os piores culpados por bloquear os poros de uma mistura com excesso de sebo e causar cravos.

Escolha um ácido salicílico ou um produto de peróxido de benzoíla, não misture os dois ou você pode acabar com a pele seca, escamosa e irritada em vez da pele lisa que você esperava!

Dica: certifique-se de que, se estiver usando produtos de limpeza, toner, hidratante e cremes e loções para o tratamento da pele, verifique a etiqueta para garantir que todos sejam adequados para uso um com o outro!

Todos os produtos acima foram usados ​​pelo meu filho ou filha e são recomendados por eles. Todos estão disponíveis no departamento de Cuidados com a pele facial da Amazon.com

Etapa 4: melhore sua pele com dieta e exercício

O que você come é tão importante quanto os produtos que você coloca na pele. Quando você compra um produto para o cuidado da pele, passa muito tempo conferindo o rótulo dos ingredientes e certificando-se de que não prejudicará sua pele. Quando você come um hambúrguer gigante ou um prato de batatas fritas, faz as mesmas verificações?

Muitos de nós somos culpados de cortar custos com nossas dietas, indo por conveniência em detrimento do valor nutricional - mas, com um pouco de reflexão, você pode estar comendo uma dieta saudável, com benefícios a longo prazo, não apenas para a pele, mas também para a pele. coração, circulação, sistema digestivo e também com benefícios para aumentar a imunidade e proteção contra câncer.

Coma um arco-íris de cores todos os dias em suas escolhas alimentares (e não, não quero dizer um pacote de M & Ms!), As bagas são ricas em antioxidantes, assim como frutas e legumes amarelos, laranja, vermelhos e roxos. Beba bastante água para manter a pele hidratada. Tome um pouco de sol também, pois isso é comprovadamente benéfico para problemas de acne (embora você ainda deva usar filtro solar e tome cuidado se estiver usando produtos de tratamento para acne que possam tornar sua pele mais sensível à luz solar).

Comer muitos vegetais todos os dias, especialmente se você puder escolher um arco-íris de cores, beneficiará sua saúde geral e sua pele!

Como o exercício pode ajudar a sua pele?

Qualquer exercício que faça você transpirar é bom para a pele, porque a transpiração sai pelos poros e é uma ótima maneira de limpá-los de dentro para fora!

Os benefícios adicionais do exercício são que a circulação melhorada leva mais sangue às camadas da pele abaixo da superfície, trazendo nutrientes vitais e eliminando resíduos e impurezas.

Além disso, o exercício faz você se sentir bem, liberando endorfinas na corrente sanguínea.

O exercício pode melhorar a pele, aumentando o fluxo sanguíneo e, através da transpiração, limpando os poros.

Como se livrar dos poros entupidos

Os poros congestionados podem ocorrer quase em qualquer lugar do rosto e, embora sejam mais comuns na área da Zona T, com muitas pessoas tendo problemas com eles nas laterais do nariz, geralmente também ocorrem nas bochechas. Desbloquear os poros entupidos mantém a pele clara de espinhas, cravos e espinhas.

Então, como você se livra deles?

Todas as dicas acima sobre como se livrar de espinhas, vapor, esfoliação, usando uma máscara facial (argila ou casca) e ter um cuidado especial com a higiene para evitar a contaminação bacteriana ajudarão. Observe sua dieta também - tente comer bastante alimentos ricos em antioxidantes e beber muita água para garantir que sua pele esteja adequadamente hidratada.

Principais dicas para desobstruir os poros bloqueados

Aqui estão minhas melhores dicas para desobstruir esses poros. Lembre-se, agindo agora, você estará fazendo um favor à sua pele pelo futuro, não apenas pelo presente!

Muitos homens e mulheres na casa dos quarenta e cinquenta anos tentam todo tipo de poção e loção para reduzir o tamanho dos poros visíveis e dilatados que se esticam com o tempo. Uma das principais causas disso é a acumulação de detritos bloqueadores de poros na adolescência, na casa dos vinte e além.

Dica 1: tente escovar a seco seu rosto!

Isso é ótimo para melhorar a circulação - um bom suprimento de sangue para as camadas superiores da pele ajudará as manchas a se curarem mais rapidamente e a diminuir o risco de obstrução dos poros. Tem um efeito esfoliante e é muito fácil de fazer. \

Verifique se o seu rosto está completamente seco antes de começar. Use uma escova facial de cerdas macias em pequenos movimentos circulares, concentrando-se nas áreas mais secas da pele e tomando cuidado especial para evitar a área dos olhos. Seja gentil e não faça isso por mais do que alguns momentos de cada vez.

Um efeito semelhante pode ser obtido usando um sistema de limpeza de pele como o Clarisonic Mia.

Dica 2: experimente as tiras de poros

Estes são especialmente bons para os poros entupidos nas laterais do nariz, que são bastante difíceis de lidar. No entanto, se você é alérgico ao tipo de adesivo usado nas tiras de poros, evite-as.

Em caso de dúvida, tente uma em uma área discreta como a dobra do cotovelo, onde a pele é bastante sensível como seria o seu rosto, mas, se você tiver uma reação vermelha e com raiva ao adesivo, só você saberá sobre isso. !

Dica 3: tente um remédio caseiro

Remédios caseiros naturais para se livrar dos poros entupidos

  • Se sua pele não for muito sensível, você poderá utilizar os benefícios do ácido cítrico. Você pode aplicar suco de limão ou laranja diretamente na pele, escovando ou apenas na ponta dos dedos. Se isso parecer um pouco forte, você pode diluí-lo com água pura. Use-o apenas nas partes mais oleosas do rosto que são realmente afetadas pelo problema dos poros bloqueados - particularmente os vincos na lateral do nariz.

Utilize os benefícios das enzimas naturais da fruta!

  • O mamão contém enzimas naturais que retiram as células mortas da pele, portanto, a aplicação da polpa de mamão despolpada nas áreas afetadas da pele terá um efeito esfoliante, ajudando a limpar os poros sem esfregar ou friccionar. Apenas deixe por alguns momentos antes de enxaguar. Faça seu próprio esfoliante com suco de laranja ou limão diluído ao qual você adicionou sal marinho ou açúcar. Embora isso possa ser bastante abrasivo, talvez seja melhor para a pele dos homens ou para partes menos sensíveis do corpo, como as costas.

Para obter mais informações sobre tratamentos de remédios caseiros usando frutas, uma fonte natural de AHAs ou ácidos alfa hidroxi, para melhorar sua pele, consulte meu artigo Use Fruit, uma fonte natural de AHAs para uma pele fresca e brilhante

As enzimas naturais do mamão podem ajudar a esfoliar suavemente a pele.

Como impedir que os poros bloqueados se repitam

Para evitar ou pelo menos diminuir o número de novas manchas na pele, como espinhas, cravos e espinhas, você precisa evitar que seus poros fiquem entupidos novamente.

Siga todas as dicas de limpeza e esfoliação que já mencionamos. Além disso, procure produtos não comedogênicos.

O termo não-comedogênico significa que o produto não dará origem a comedões (cabeças brancas e cravos) obstruindo os poros.

Você pode encontrar produtos para a pele e maquiagem (principalmente cremes para fundação, BB e CC) que têm essa promessa na embalagem.

Impedir que seus poros fiquem esticados

Ao evitar o problema em primeiro lugar e ao lidar rapidamente com quaisquer manchas, você ajudará a evitar que seus poros se estiquem e permanentemente aumentem. Depois que isso acontece, é difícil disfarçar o problema.

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